Кира Измайлова - неофициальный форум

Обсуждаем Литературные произведения К. Измайловой
Текущее время: 29-03, 03:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 20-09, 18:00 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
есть ли проблемы со сном и что помогает с ними справиться?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-09, 21:07 
Не в сети
Страж ворот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03-07, 18:23
Сообщения: 18
Откуда: Москва
При ежедневном подъеме в 6 утра проблема со сном только одна - спать хочется постоянно :cry:

_________________
Не бывает безвыходных ситуаций. Бывают ситуации, выход из которых тебя не устраивает.
Никогда не рой яму другому. Используй ту, что он вырыл для тебя.
Не так трудно умереть за друга, как найти друга, за которого стоит умереть. Сервантес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21-09, 13:21 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
даже если я постоянно встаю очень рано, все равно по вечерам уснуть долго не получается((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07-10, 12:06 
Не в сети
Страж ворот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-06, 21:28
Сообщения: 44
Откуда: 55°45 с. широты
Астэ писал(а):
При ежедневном подъеме в 6 утра проблема со сном только одна - спать хочется постоянно

Аналогично :)
Только встаю в 7-30, все равно хочу спать :(

_________________
Не видно ни одного принца... зато толпы злобных пришельцев.... иак отведайте моего бластера!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-12, 16:13 
Не в сети
Страж ворот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18-12, 20:36
Сообщения: 50
Откуда: Украина
Проблемы со сном появляются если есть интересная книга- выход один дочитать. А то все равно, не засну:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26-12, 20:17 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
Совенок
знакомо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09-02, 21:28 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Пока я работаю и сдаю сессию у меня только одна проблема - недосыпание :cry: Я уже и забыла что такое бессонница.
Если человек не может уснуть, то значит он за что то переживает.
Я думаю стоит больше времени гулять, отдыхать и не думать о всех проблемах.
Мне помогает уснуть: теплая ванна перед сном, чай с мятой или мелиссой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 21-01, 19:00 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
....а сейчас,зимой, мне помогает уснуть подушка и одеялко :-D Они волшебны


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 31-01, 20:17 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
Александра писал(а):
....а сейчас,зимой, мне помогает уснуть подушка и одеялко :-D Они волшебны

о да, но без книги я никуда


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 04-02, 22:08 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Можно еще мп3 послушать в темноте,в кровати,что-то спокойное,тоже помогает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 06-02, 21:09 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
Александра писал(а):
Можно еще мп3 послушать в темноте,в кровати,что-то спокойное,тоже помогает

правда слушаешь плеер в кровати?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 07-02, 19:15 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Да,что же тут удивительного) многие так делают. В этом случае и аудиокнига очень в тему - литература перед сном :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 09-02, 13:05 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
Александра писал(а):
Да,что же тут удивительного) многие так делают. В этом случае и аудиокнига очень в тему - литература перед сном :)

никогда такого не встречала просто)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 10-08, 00:36 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Animi_a писал(а):
Александра писал(а):
Да,что же тут удивительного) многие так делают. В этом случае и аудиокнига очень в тему - литература перед сном :)

никогда такого не встречала просто)

Тю, странно :) Не думала, что это для кого то будет новостью.
А вообще, если по теме, то можно устраивать прогулки перед сном. Это поможет тебе сразу по приходу уснуть.
И спать с открытым окном. Свежий воздух - это полезно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 25-08, 10:30 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
я простужаюсь от открытых окон ночью, проветриваю перед сном


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 29-08, 20:10 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Animi_a писал(а):
я простужаюсь от открытых окон ночью, проветриваю перед сном

Ты наверное с тех людей, кто даже летом с закрытым окном спит? А одеялко тоже теплое в теплое время года подбираешь?
Потому что мне и простыни хватает летом...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 28-09, 14:48 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
смотря какое лето, но окно летом открыто конечно)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 22-11, 06:25 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Animi_a писал(а):
смотря какое лето, но окно летом открыто конечно)

Это понятно, что если холодает, или дождь, то окно я закрываю :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 20-12, 14:06 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24-06, 00:37
Сообщения: 644
мне уже уснуть ничто не помогает, сплю по 3-4 часа в сутки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что помогает уснуть?
СообщениеДобавлено: 22-12, 16:52 
Не в сети
Молодой маг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-06, 15:10
Сообщения: 676
Откуда: Украина, г. Ровно
Animi_a писал(а):
мне уже уснуть ничто не помогает, сплю по 3-4 часа в сутки.

Ой, ну это ужасно! Жтотуде какая то проблема, с которой самой не справится. Я полагаю, что нужно обратится в клинику и пройти какое то обследование.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB